"Ich hatte keine Zeit zum Üben!" - Wer kennt das nicht. So enschuldigt man sich vor dem Gitarrenlehrer oder auch vor sich selbst. Doch Hand auf's Herz! 5 Minuten am Tag hätte man schon gehabt, oder nicht?

Anstatt den moralischen Zeigefinger zu heben, nutzt das 5 Minuten-Prinzip die Selbstkontrolle. "Du hattest keine Zeit? - Okay. Trag es ein. Am nächsten Tag wieder. Auch heute hattest du keine 5 Minuten, um Gitarre zu üben? - Willst du eigentlich Gitarre spielen oder Ausreden suchen?" - "We...