Ned Feehally
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen
20,00 €
inkl. moms, plus frakt
Tillgänglig
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Detaljer
- Författare / Kompositör
- Ned Feehally
- Produktnummer
- 1725981
- Text
- Lea Bodora
- Språk
- engelska, tyska
- Utgivningsår
- 2022
- Umfang
- 224 Sidor
Beskrivning
Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklä...















